脂肪燃焼スープダイエット3日目 77.1kg 41.8% お通じ：◎ 8:45 671kcal グリコ朝食ヨーグルトみかん 豆腐 具だくさん豚汁 ベーコンエピ3切れ 0:0 688 kcal 豆腐 具だくさん豚汁 ベーコンエピ5切れ 0:0 kcal 0:0 kcal 空腹を乗り越えているので、ちゃんと数字…

脂肪燃焼スープダイエット2日目 77.5kg 42.1% お通じ：◎ 08:45 302 kcal きのこ＆ひき肉入り脂肪燃焼スープ ゆで卵 バナナ 12:00 445 kcal きのこ＆ひき肉入り脂肪燃焼スープ ゆで卵×2 バナナ×2 19:00 670 kcal 具だくさん豚汁 厚揚げポン酢 ほうれん草の白…

脂肪燃焼スープダイエット1日目 78.0kg 42.0% お通じ：◎ 8:45 188kcal 脂肪燃焼スープ ゆで卵 みかん 12:00 348kcal 脂肪燃焼スープ ゆで卵 りんご オレンジ 19:00 362kcal ミートオムレツ トマト 15:00 386kcal りんご クッキー ダークチョコレート ７日間 …

8:00 78.0kg 41.4% 8:45 446kcal にしかわ食パン ゆで卵 カットパイン･キウイ 13:00 746kcal 玄米ご飯 パイナップル キウィ ゆで卵 カレー 20:00 600kcal 五目あんかけそば トマト 15:00 kcal チョコレート あられ しばらく記録から遠のいていたのは 恐ろし…