2020/10/22 計測と食事記録

7:00 77.8kg 42.1%

8:45 朝281Kcal:カツサンド153Kcal カフェオレ78Kcal

12:30 昼346Kcal:カツサンド153Kcal キャベツ117Kcal ゆでたまご76Kcal

21:00 夜0Kcal:

おやつKcal :

Total:0Kcal

 今日は天気が崩れるという予報だったので、出社前にコインランドリーで乾燥してきました。

ゆうべの残りでカツサンド２こ作って、朝ごはんとお昼ご飯にします。